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Los trastornos del sueño asociados a los trastornos de la conducta alimentaria

En el Día Mundial del Sueño la Lic. Olga Ricciardi, psicóloga, directora del Centro Especializado en Desórdenes Alimentarios (CEDA) brinda una mirada sobre la temática.

  • Lifestyle

Para enfrentar al calor, qué comer y beber en el verano

Consejos clave para esta época del año: "Hay que beber un mínimo de 8 vasos diario de agua; reducir el tamaño de los platos; ingerir frutas y verduras, que tienen alto porcentaje de agua; y evitar las gaseosas y las bebidas alcohólicas".

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Cómo alimentarse bien en vacaciones

Hay que vivir a pleno estos momentos de relax en armonía y sin privarnos de lo que nos gusta. Es importante cuidar la hidratación y forma de alimentación para proteger nuestra salud.

  • Lifestyle

Cómo proteger a tus mascotas durante las fiestas

Además de la pirotecnia, existen varios riesgos desconocidos que pueden afectar el bienestar de perros y gatos. Conocerlos, ayudarán a celebrar de forma segura y responsable estas celebraciones de fin de año.

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